So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン
前の10件 | -

CARE WAVE ポータブルEMS [スポーツ]

テレビショッピングとかでおなじみのEMS。Electrical Muscle Stimulation。いわゆる、筋肉を電気の刺激で収縮させるやつ。 腹筋がバキバキになるって宣伝してるやつね(≧∇≦)

原理は昔からある、低周波治療器と同じようなもの。接骨院でピリピリやるやつね。
まぁ、それで腹筋バキバキになるんだったら、接骨院に通ってる人、みんなボディービルダーになっちゃうって^^;;

話し戻して、ポータブルなEMS、「CARE WAVE」という商品が、スポーツエントリーからのDMに載ってたんで、ちょっと試しにポチって見ました。

CameraZOOM-20180413225844295.jpg

もちろん、楽して筋トレするためじゃなくて、トレーニング後の筋肉のケアに使ってみようかと。
昼RUNの後、ろくにストレッチせずにすぐ仕事になっちゃうんで、しばらくするとかなり足腰が固まってくるんで、仕事しながらケアできないかと・・・

今持ってるOMRONの低周波治療器でもいいんだけど、本体とパッドが線が繋がってるんで、さすがにそれは使えない。と思ってたら、ワイヤレスのこの商品を見かけて、「これこれ!!」

周波数も6種類から選べて、強さも調整できるので、いろんな場所に使えそうです。

PSX_20180413_231252.jpg

とりあえず買ったのは、小が2セット入りの商品。

CameraZOOM-20180413230441669.jpg

早速使ってみました。
チクチクとした刺激感を大幅に軽減って書いてあったけど、昔から使ってる低周波治療器となんら変わりませんでした(^.^;

でも、ワイヤレスはいいですねー。 これならこっそり?使えます(o^∇^o)ノ







nice!(55)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

スヌーピー のペットボトルカバー [ショッピング]

コンビニで伊右衛門買ったらついてきた……

IMG_20180408_144027_511.jpg

いや、これが欲しかったから、伊右衛門にした(≧∇≦)
こういうオマケに弱いんですよねぇ^^;;;

nice!(16)  コメント(0) 
共通テーマ:ショッピング

魚眼 広角 マクロ 3in1レンズ 挟むだけで簡単装着 [カメラ]

Amazonでこんなもの、買ってみた。

iPhone・各種スマートフォン対応 魚眼 広角 マクロ 3in1レンズ 挟むだけで簡単装着

CameraZOOM-20180330234345994.jpg

色んな種類が売ってて、値段もピンキリ。
使い物になるかどうかもわからないので、安くて評価があまりひどくない?のをチョイス。

複数のショップが同商品を取り扱ってるみたいなんで、ショップの評価も悪くないところから購入。
Hezxショップで、¥129-送料込みで!!

中国から直接送られてくるみたいで、頼んでから6日かかりましたが、送料込みでこの値段? 儲け出るの???

とりあえず、魚眼で机の周りのものを撮ってみる(≧∇≦)

CameraZOOM-20180407221339505.jpg

遊べるけど、これ以上値段を出すものでもないかな^^;;




nice!(18)  コメント(0) 
共通テーマ:ショッピング

小田原城址公園の桜 [旅行]

せっかく休みを取ったのに、花見が空振りというわけにはいかないので、今見頃のところを調べ直して、圏央道&小田厚使って「小田原城址公園」へ。

IMG_2330.JPG

こちらはちゃんと満開でした(o^∇^o)ノ 人の数もすごかったけど^^;

IMG_2338.JPG

IMG_2351.JPG

常盤木橋を渡って、

IMG_2342.JPG

常盤木門をくぐって、

IMG_2343.JPG

本丸と桜のコラボを目指します。

IMG_2345.JPG

IMG_2352.JPG

今回はお城の中には入らず、ぐるりと周りをまわってみます。
後ろ?から見ると、また違った景色が楽しめます。

IMG_2360.JPG

初夏なみ?の暑さだったんで、イチゴジェラートがめちゃおいしかったです(o^∇^o)ノ

IMG_2356.JPG

せっかくここまで来たんで、ライトアップされた夜桜も楽しもうと、駅前のコーヒー屋さん(Cafe Leaf)で時間をつぶすことに。
駅に向かってる途中、上を見上げたら、風船がいっぱい(*・0・*)

IMG_2368.JPG

ん? 動かない?? 全部糸でつながってました! 手が込んでますねー

Cafe Leafで、ケーキセット。

IMG_2369.JPG

日が落ちてから、再び小田原城に向かいます。
途中、お堀沿いの桜がきれいでした(o^∇^o)ノ

IMG_2372.JPG

IMG_2373.JPG

本丸を目指すと、ライトアップが・・・

IMG_2375.JPG

IMG_2379.JPG

ライトアップの演出、やりすぎ・・・(≧∇≦)/

せめてこの色でしょ・・・

IMG_2382.JPG

とりあえず、いろんな色のバージョンをとってみたけど、どれもいまいちですよね・・・

IMG_2385.JPG

P1030839.JPG

P1030840.JPG
nice!(39)  コメント(0) 
共通テーマ:旅行

尾根緑道@小山内裏公園の桜 [旅行]

今週が桜の見頃だということなので、町田までお花見に行ってきました(o^∇^o)ノ

「尾根緑道@都立小山内裏公園」

駐車場がちょっとしかないということで、やはり行ったら満車でした。

IMG_2314.JPG

ほかに駐車場がないかなと、ぐるーっと公園外周を回ってきたけど見つからなかったんで、もう一度同じ駐車場に。運よく、ちょうど一台出て行って止められました。

目指すは公園内の「尾根緑道」

IMG_2315.JPG

駐車場からちょっと歩きます。

IMG_2317.JPG

この公園、敷地面積はものすごく広いんですが、「サンクチュアリ」といって、動植物の保護・保全のために立ち入り禁止エリアが多数あります。

IMG_2319.JPG

尾根緑道は、雑誌にも載ってて有名みたいだったんで、ものすごく期待していったんですが・・・

IMG_2323.JPG

まだ全然桜咲いてませんでした(。>_<。)

IMG_2321.JPG

IMG_2322.JPG

何本か咲いている木はあったんですが、まばらで花見はまだまだといった感じでした。
この暖かさで、都内は満開♪ となっていたので、ちゃんと調べずに行って失敗でした(TOT)

nice!(21)  コメント(0) 
共通テーマ:旅行

Gmailの同期ができないAndroid7 その2 [Android]

色々設定して、Gmailは同期するようになった(気がする)。
ただ、Inboxは相変わらず、同期したりしなかったりする(~ ~;)

もうちょっと調べてみたら、ハートビートという単語にたどり着いた。
簡単に言うと、Gmailのサーバと接続を維持するための仕組みで、これが切れてしまうと通知が来なくなってしまうらしい。格安SIMだと、その傾向があるみたいで、そのハートビートの間隔を短く設定するといいらしい。

で、その設定は、アプリで変更するそうな。

1.「Push Notifications Fixer」インストール
 Playストアからインストール

PSX_20180123_184238.jpg

2.モバイル通信時のハートビート間隔のチューニング
 Push Notifications Fixerを立ち上げて、「Mobile heartbeat interval」を選択。

PSX_20180123_184319.jpg

3.間隔をお勧め(recommended)の5分に設定

PSX_20180123_184350.jpg

4.Wi-Fi通信時のハートビート間隔のチューニング
 「Wi-Fi heartbeat interval」を選択。

PSX_20180123_184319.jpg

5.こちらも間隔をお勧めの5分に設定。

PSX_20180123_184419.jpg

これで、ちゃんと同期されるはず!?



nice!(19)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

Gmailの同期ができないAndroid7 [Android]

久しぶりに、4年落ちのLG isai LGL22(Android4.4.2)から
Blade V580 (Android 5.1)に更新した。
5.5インチの大画面で、使ってるときはなかなかいいんですが、持ち運ぶときにちょっとでかい(≧∇≦)

なので、サブ機として、FLEAZ Que (Android 7.0)を買ってみた。こちらは4.5インチでポケットにスルッと入るサイズで、なかなかいい感じ。
普段持ちはこっちのほうがいいかなと、メールとLINEの設定をしてちょっと使ってみた。

が、なんとなくGmailの同期がうまくいってない。スリープになると、Blade V580はすぐ受信するけど、FLEAZ Que はなかなか受信しない。
(同時にパソコンのWeb版Gmailを開いているので、それが受信するタイミングで比較してます)

Gmail自体の同期の設定とかラベルの設定とか、いろいろ調べてみたので、ちょっと覚書。

1.キャッシュクリア(理由はよくわからない^^;)
 設定 > アプリ > Google Play 開発者サービス のキャッシュをクリア

PSX_20180201_205105.jpg

2.電池の最適化
 Android 6.0 以降では Doze という省エネ機能がありますが、これが影響している可能性があります。簡単に言うと、スマホを使っていない時には、不要なアプリを終了させてバッテリーを節約するモードみたいなもんです。ただ、プッシュ通知が必要なメールとかLINEとかは、完全に停止されてしまうと困ってしまうので、Dozeの対象外にする設定が必要になります。

 設定 > 電源管理 > 電池の最適化 > すべてのアプリ

PSX_20180201_205144.jpg

アプリ一覧が出てくるので、プッシュ通知が必要なアプリを選択して、「最適化しない」を選択。合わせて、「Google Play開発者サービス」も最適化しないようにしたほうがいいそうです。(デフォルトですでになってる場合もあります)

PSX_20180201_205205.jpg

これを↓↓↓

PSX_20180201_205223.jpg

3.データセーバー
 データ使用量を抑制する機能。パーソナルファイアーウォールを入れているので、そちらで無駄なアクセスは防いでいるので、この機能はOFF。

 設定 > データ使用量 > データセーバー

PSX_20180201_205253.jpg

で、OFFを選択。

PSX_20180201_205315.jpg

とりあえず、これで様子を見てみます。


nice!(14)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

マグロ解体ショー [味覚]

ふらっと寄った回転ずし。 なんと、マグロ42kgの解体ショーに
ばったり遭遇(*`∇´*)v ヴイッ

42kgもあるんで、台車でゴロゴロ運んできました(≧∇≦)/ ハハハ

maguro01

で、威勢のいい掛け声とともに、まずは頭を落としていきます(@ ̄□ ̄@;)!!

maguro02

頭だけでも10kgはあるそうです。

maguro03

あとは、マグロ包丁で、さくさく?おろしていきます(@⌒◇⌒@)

maguro04

maguro05

maguro06

maguro07

こちら、ほやほや?の、大トロ。 525円(;^_^ A フキフキ

maguro08

これはおまけ^^; マグロとサーモンのデコレーション(´ー`) ウフフ

maguro09

久しぶりに、100円じゃない寿司やにいったけど、やっぱ違うね(o^∇^o)ノ

ま、値段も・・・・だけどね^^;;;


nice!(17)  コメント(0) 
共通テーマ:グルメ・料理

ホンダ ディオのオイル交換 [雑談]

今日は朝一のレッスン以外、予定がなかったので、久しぶりにバイクのオイル交換をしてみた。

バイクはホンダ ディオ(Dio)。

1.用意するもの

・4サイクル用エンジンオイル
 スクーター用と書かれている「ホンダ 2輪用エンジンオイル ウルトラ E1 SL 10W-30 4サイクル用」でもいいし、「ホンダ 2輪用エンジンオイル ウルトラ G1 SL 10W-30 4サイクル用」でもOK.

・オイルを注ぐジョッキ
 ディオに必要なオイルの量は700ml。オイル缶は1000mlなので、計量する必要があるので、ダイソーのキッチンコーナーに売ってた大型計量容器を使用。あと、このままだと注ぎづらいので、じょうごも一緒にゲット。

CameraZOOM-20180318135400213.jpg

・廃油の受け皿
 数百円で売ってる廃油処理箱が便利。そのまま下水とかに流したら絶対だめです。

・ドレンパッキン
 ドレンボルトのワッシャー。オイル交換毎に新品を使ったほうがいいです。締め付けて潰れることによって役割を果たすものなので、再利用はおすすめしません。
純正品が用意できればベストだけど、サイズ(外径×内径×厚み:20mm×12mm×2mm)が一緒だったら、ネットとかで安く売ってるのでOKかと。今回はホームセンターで売ってた車用のパッキン。サイズが一緒だったから、これでいいかなと。

CameraZOOM-20180318133707399.jpg

・工具類
 ドレンボルトを外すのに17mmのレンチ。あと、ドレンボルトを締めるのに、締めすぎないようにトルクレンチがあると便利です。締めすぎるとねじ山をダメにしちゃうし、締め付けが弱いとオイルが漏れる恐れがあるので、トルクレンチで規定の締め付けトルク(24N-m(2.4kgf-m))でちゃんと締めるのが安心。

2.オイルを抜く
 ドレンボルトを外す前に、数分暖機運転をします。オイルを温めて排出しやすくするためです。
暖機が終わったらエンジンを止めて、ドレンボルトの真下に廃油の受け皿を用意して、ドレンボルトを外します。

CameraZOOM-20180318131635236.jpg

最初は工具で緩めて、指で回せるようになったら、あとは手で外しましょう。完全に外れたらオイルがドバっと出てくるので、ドレンボルトを廃油の海に落とさないよう気をつけましょう。

CameraZOOM-20180318132637565.jpg

オイルを入れる口についているフィラーキャップも外しておきましょう。多少なりともオイルが出やすくなるみたいです。

CameraZOOM-20180318132733953.jpg


3.ドレンボルトを締める
 ドレンボルトと取付面を綺麗にして、ドレンパッキンを新品に交換します。そして、ドレンボルトをエンジンに取り付けるときは、斜めに入らないよう、手で慎重にねじ込んでください。最後はトルクレンチで規定の締め付けトルク(24N-m(2.4kgf-m))で締めます。

CameraZOOM-20180318133839396.jpg


4.オイル注入
 オイルジョッキやじょうごなどを使って、規定量(700ml)をゆっくり入れます。急いで入れると、あふれてこぼれることがあります。

CameraZOOM-20180318135656885.jpg


5.オイル量の確認
 オイルを入れきったら、フィラーキャップをしっかり締めて、数分間暖機をします。暖機後、オイル量が落ち着くまで、また数分放置します。
そのあと、一旦フィラーキャップを外します。フィラーキャップについているレベルゲージのオイルをきれいにふき取った後、再びオイル注入口にそっと差します。

CameraZOOM-20180318143347444.jpg

差したらねじ込まずそのまますぐ抜き取ります。その時にレベルゲージにオイルがちゃんとついていればOK。

CameraZOOM-20180318143422992.jpg

再びフィラーキャップをしっかり締めて、オイル交換完了。



nice!(6)  コメント(0) 
共通テーマ:バイク

マウンテンバイクとツーキニスト [スポーツその他]

20年以上前に買った、マウンテンバイク。

ブロックタイヤから、普通のオンロードのタイヤに履き替えてみた。

チョイスしたのは、パナレーサーのツーキニスト。

チャリのタイヤを交換するのは初めてなんで、本を片手に
四苦八苦^^;

2012-08-21T18-29-59-adfd4

とにかく、古いタイヤが外れない・・・ で、どうせ捨てるんだから、切っちゃえ!!と
カッターで切りまくって、無事分離完了ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

tire02

外れにくかったのは、中のリムテープがねちょねちょになって
タイヤに張り付いてたからみたい(T-T) グスッ

なので、リムテープも新しくしてみた。 近所のホームセンターで
ゲット。

tire03

Foglia ハイプレッシャーリムテープ。 ¥498-

チューブもタイヤと合わせて、パナレーサーのチューブをセレクト。
ま、サイズさえあってれば、どこの買っても同じな気がするけどね(^.^; オホホホ

いままでのは、バルブが仏式バルブだったんだけど、空気いれるのが
ちょっと面倒だったんで、米式バルブのチューブに変えてみた。

bulb

ただ、これがちょっと誤算だった。 リムは仏式バルブ用なんで、
ちょっと径が太い米式バルブが通らない・・・・(T-T) グスッ

仕方がないんで、グリグリやって、穴を広げることに・・・・ これに結構時間が
かかった(;>_<;) エーン

あとは、チューブとタイヤをリムにはめてくだけ。 本に書いてある通りに
タイヤレバーを使いながらやったら、あっという間に完成(* ̄▽ ̄*)。
なんだかんだと、3時間くらい格闘したかな^^;

tire01

ブロックタイヤ(左)とツーキニスト(右)

ツーキニストの方が抵抗が少なくて、確かにペダルはものすごく軽く感じるように
なったけど、路面からの 衝撃がかなりダイレクトに来る^^;
さすが、オフロードのタイヤはそういうところに優れてたのね(@ ̄□ ̄@;)!!


nice!(20)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ
前の10件 | -

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。